长沙最好的青少年心理学校对孩子抑郁的建议

通过数据调查显示，我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁，由此可见，孩子出现抑郁的概率非常大，那么当自己的孩子出现抑郁的情况时，家长又该怎么去做呢？睿智青少年特训学校，一所长沙最好的青少年心理学校来给您解答。

第一、征得孩子同意并求助专业人士

如果孩子出现抑郁问题，长沙最好的青少年心理学校认为家长需要对孩子进行积极地关注，在征得孩子的同意之后，毫不犹豫地带他求助专业人士，比如三甲医院的精神心理科医生。但是前提是要征得孩子同意，孩子会觉得自己得到了尊重，这会让孩子在后续的治疗中更容易配合。

第二、收好自己的情绪

孩子病了，家长会很难受，由于太过关心但又不能做些什么，各种情绪就会滋生，比如像焦虑、担忧、烦躁、郁闷等等情绪。抑郁的治疗是一件长期的事情，没有具体时间，而且越急越难恢复。所以，长沙最好的青少年心理学校建议家长要逐渐接受这个事实，收好自己的情绪，不要把情绪发泄给孩子。

第三、家长要为孩子表达出爱

当孩子情绪低落的时候，长沙最好的青少年心理学校认为家长需要向孩子表达出自己的关心和爱护，家长需要向孩子表达出爱，让孩子感受到家长是在关心他。每个家长都希望自己的孩子是活在阳光下面的，积极地面对生活，接受孩子最真实的一面，不要去否定孩子的情绪，而是要学会去接纳孩子的情绪，这样才能让孩子更加能够开放自己的内心，帮助孩子更好的成长。

总而言之，当孩子出现抑郁情况的时候，家长要学会去观察孩子的情绪，保证孩子心理的健康，防止孩子出现抑郁的问题。以上就是长沙最好的青少年心理学校带来的建议，如果您还有什么问题，欢迎随时咨询睿智青少年特训学校的在线客服，感谢您的阅读！