张家界施恩青少年辅导中心

    您家孩子是否总是情绪不稳定、比较低落呢？您家的孩子是否记忆力衰退、食欲不振呢？您的孩子是否思维比较迟缓、意志力活动减退了呢？如果符合以上症状，那么您的孩子很有可能患上抑郁症了。那么如何防止孩子抑郁呢？且听睿智青少年特训学校，一所张家界施恩青少年辅导中心娓娓道来。

    1.培养孩子的兴趣爱好

    如果孩子总是一个人呆着，没什么事做，那么很容易胡思乱想，陷入情绪的低谷里。张家界施恩青少年辅导中心建议家长此刻应当给孩子找点事做，观察孩子对什么感兴趣，或者之前有过什么爱好，家长可以给孩子报个兴趣班，像跳舞、唱歌、运动等等，都是一些比较正面、向上的爱好，能够潜移默化地影响孩子，让孩子开朗乐观起来。

    2.鼓励孩子积极交友

    朋友是沙漠中甘甜的泉水，是黑夜里明亮的路灯，是大海上指引方向的指南针。拥有一个知心的朋友，能够给人带来快乐。对于孩子来说也是这样，心情低落的时候，不方便跟父母说的话，可以跟朋友说说自己的烦心事，自己的悲伤。真正的好朋友不好嘲笑你，只会安抚你悲伤的情绪。倘若孩子能有一些乐观开朗的朋友，那么在朋友的影响下，孩子也会变得快乐起来。

    3.多带孩子出去走走

    当家长感知孩子心情不好，并且持续了很久的一段时间的时候，张家界施恩青少年辅导中心建议带孩子出去走走，看看外面的世界。不同于家乡的自然风光，孩子可能会觉得很神奇，不同于身边所认识的人，孩子可能会觉得很新奇，不同于家乡的美食，孩子可能也会觉得获得了快乐。旅行是这样的，沿途的风光，路上所遇见的人，所发生的故事，都很奇妙，冥冥之中总能使人敞开心扉，治愈孩子的悲伤。

    总之，孩子的成长需要家长及时的关注和陪伴，当发现孩子的情绪不对的时候，家长应当做到及时沟通，用心关爱，让孩子能够健康快乐地成长。