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青少年受青春期激素和成长压力影响，情绪不稳定的可能性增大。有的家长就碰到了孩子情绪比较消极、抑郁的情况，要改善孩子的抑郁状况，教育小孩叛逆的学校认为下面的方法是比较可行的。
1、实现接纳和理解
对孩子的情绪表达接纳和理解是首要的，如果家长面对孩子的情绪是一种压制和排斥的态度，孩子的情况就会更加严重。教育小孩叛逆的学校建议家长也可以多调节自己的情绪，保持自身的冷静，给孩子最有力的支持，做好后勤工作。
2、寻求专业的帮助
教育小孩叛逆的学校希望家长应当积极寻求专业的咨询帮助，专业的机构能给孩子带来的不仅仅是有针对性的帮助，还能为家长应对孩子抑郁提出建议，给孩子更好的成长环境。
3、学习专业的知识
即使有了专业的帮助，但如果家长没有相关的知识储备，无法配合的话，心理咨询辅导的效果也会减半。教育小孩叛逆的学校认为了解专业的知识是家长认识和应对孩子抑郁的必要条件，这对于家长理解孩子是非常有帮助的，也避免做负向操作，不利于孩子的恢复。
青少年抑郁非常需要家人的陪伴和关心，要让孩子感受到家庭的温暖和安全。多和孩子进行轻松愉悦的互动，带孩子出去走一走都是很好的应对措施。如果家长有疑问，欢迎咨询睿智教育青少年特训学校的在线老师。
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睿智教育专门学校采取军事化、全封闭管理，教学资质齐备，教育设施齐全，专业性强，专业师资居全国同行业前列。行为训练基地、心理咨询室、沙盘室等一应俱全，旨在通过一系列科学的、合理的、实用的教育过程，解决孩子的思想及行为习惯问题，提高学生综合素质。
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