戒网络成瘾中心

　　在当今这个网络迅速发展的时代，很多人早已离不开网络。孩子也因为过早接触网络，但缺乏足够的自控力，从而导致沉溺在网络世界里，无法自拔，进而上网成瘾。而许多家长在面对这一情况，是好话歹话说尽，孩子仍然我行我素，继续迷恋网络。因此今天睿智青少年特训学校，一所戒网络成瘾中心就来聊聊怎样戒除青少年网瘾，希望能为家长排忧解难。

　　一、制定严格的计划

　　在做任何事情的时候都要做好计划，及时是上网也一样。家长需要跟孩子制定一个计划，规定孩子上网的时长、次数等，并讲明惩罚和奖励，如果孩子没有遵守计划，就要给孩子惩罚，让他长记性，从而避免孩子无限制的上网。

　　二、鼓励孩子多参加户外活动

　　家长平时可以抽出时间带孩子参加一些户外活动，比如踢踢足球，游游泳，打打篮球等，让孩子去认识到生活中除了上网，还有其他很多乐趣，从而把孩子的注意力从网络上转移到这些有益孩子身心健康的活动上，进而让孩子从虚拟的网络世界中脱离出来。

　　三、提高孩子的自控力

　　很多孩子由于自控力差，会控制不好上网的时长，一直沉浸在网络世界里。因此家长平时需要去培养孩子的自控力，让他知道什么应该做，什么不可以做，比如应该要在上学的时候好好学习，不可以沉迷网络。

　　总而言之现实的世界其实是会比虚拟的网络世界更加鲜活精彩，更加多姿多样，关键是家长们是否可以在面对有网瘾的孩子时保有耐心，能够多陪伴孩子，并运用科学、合理的方式让孩子重新感受现实世界的美好。如果能做到这些，那家长一定能助力孩子走出网络的困境。以上就是睿智教育专门学校，一所戒网络成瘾中心对于怎样戒除青少年网瘾的建议，感谢阅读！