盐城青少年心理辅导中心预防孩子阳光型抑郁症

歌手COCO李玟的去世让我们非常惋惜也非常震惊，一个平常表现的非常开朗、活泼的人也因为抑郁症去世了，阳光型抑郁症患者一般会是人群中的开心果带动氛围的人。随着社会竞争力的激增，孩子出现阳光型抑郁症的情况也越来越多，面对孩子抑郁症家长可以怎么做？盐城青少年心理辅导中心，睿智青少年教育专门学校教你如何预防孩子阳光型抑郁症。

第一点，培养孩子自信心的心理

要改善阳光型抑郁症孩子的情况首先要树立孩子自信心，盐城青少年心理辅导中心建议家长可以培养孩子的自信心。家长在日常生活中不要过多的埋怨批评孩子，应该给予孩子更多的鼓励，当孩子表现良好要及时给予孩子肯定，从而让孩子建立一个自信的心理，让孩子逐渐乐观、开朗起来。

第二点，家长需要多关心爱护孩子

阳光型抑郁症的孩子通常是缺少家长的关爱和陪伴，盐城青少年心理辅导中心建议各位家长不要总是忙于工作，家长需要尽可能的多花一点时间去陪伴孩子，在日常生活中多去在乎孩子的感受，给予孩子关心和温暖，让孩子拥有一定的安全感和温暖，可以让抑郁的孩子更容易走出来。

第三点，培养积极乐观的心态

好的心态可以让孩子拥有一个好的身心影响，盐城青少年心理辅导中心认为家长可以主动在日常生活中为孩子做出积极乐观心态的榜样，培养孩子对待生活积极乐观的心态，从而让孩子形成良好的正面导向。

第四点，学会调节情绪

若不好的情绪一直憋在心里会导致孩子身心充满负能量，不良的情绪无法排解会产生不良的影响。盐城青少年心理辅导中心建议家长可以帮助孩子让他们尽量减少生气、后悔、担心的情绪，学会释放压力，及时排解不良情绪。

阳光型抑郁症会影响孩子的身心健康，家长要预防孩子阳光型抑郁症可以通过培养孩子自信心的心理、家长需要多关心爱护孩子、培养积极乐观的心态、学会调节情绪等方式让孩子减少孩子患有阳光型抑郁症的出现。盐城青少年心理辅导中心，睿智青少年教育专门学校关于预防孩子阳光型抑郁症的分享就到此结束，若你还想了解更多信息，可以到我们的官网进行在线联系。