如何可以戒掉网瘾

　　如何可以戒掉网瘾，家长都知道，网络是把双刃剑，而孩子的自控力比较差，就需要家长的科学引导，才有利于帮助孩子戒掉网瘾。今天，睿智青少年特训学校就来和各位家长们详细说说关于网瘾的解决之道，希望能对大家有所帮助。有如下五点：

　　一、改变环境

　　对于网瘾的孩子来说，其实一个直接的方法就是把他们带到不能上网的地方，没有了环境的诱导，自然也就比较容易戒掉。可采取强制隔离的方法，让孩子脱离手机和电脑，然后再让心理老师进行系统的心理辅导，纠正孩子的三观，培养孩子的自制力。

　　二、自我控制法

　　一般对于孩子成长的过程中，对于事物也会有一定的判断，这个时候如果家长能够加以正确引导，让孩子通过自我控制，网瘾戒掉的效率会更高。

　　三、读书转移法

　　对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，减轻自己的上网意识。

　　四、名言警示法

　　如果通过自身的处境无法控制，可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，让自己把更多的时间投入到学习生活当中去。

　　五、劝解法

　　有些孩子是因为没有意识到上网的危害性，家长可以作为朋友进行正确的方式劝解，让孩子能够在正确的引导下顺利戒掉网瘾。

　　家长一定要让孩子意识到上网成瘾的危害性，轻则影响学习，重则影响孩子的心理健康。家长要做的不是粗暴对待，而是想办法帮助转移孩子的注意力。以上就是睿智青少年特训学校对于如何可以戒掉网瘾的一点看法，欢迎家长朋友们阅读及提出宝贵意见哦！