初中生如何戒网瘾

　　很多家长发现孩子在步入初中后，就会疯狂迷上网络，甚至患上网瘾，让人很是忧心不已，不知道如何帮助孩子戒掉网瘾。因此今天睿智青少年特训学校就来和各位家长朋友们一起来探讨初中生如何戒网瘾，家长们可以参考以下几点：

　　一、确定孩子是否网络上瘾

　　在居家隔离之前，儿童和青少年使用新技术的时间已经大幅增多，而现在要恢复到原来的状态是非常困难的。但是比以前使用更多的新技术，或者孩子们反对放弃电子产品并不代表他们已经网络上瘾。但是我们相信随着疫情过后社会接触的恢复，孩子们使用电子产品的行为就会减少，这些习惯都是“暂时”的。再加上毅力、限制和替代活动，孩子脱离网络比较容易。

　　二、规定使用时间和场所

　　其实家长还可以限制使用电子产品的时间和场所，手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。让孩子完全与网络脱离也是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。

　　三、父母以身作则

　　父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

　　总之要想帮助初中生戒掉网瘾，家长一定要多关心、理解孩子，并要学会运用合理的方法去加以正确引导。以上就是睿智青少年特训学校对于初中生如何戒网瘾的一些看法，欢迎各位家长朋友阅读后提出宝贵意见！